SCREENTHERAPY  
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Screentherapy erforscht möglichen Einsatz von Videokonferenzen (Netmeeting mit WebCam und Mikrofon etc.)und interaktiven Multimedia-Materialien (MIMMIs) in der psychologischen Psychotherapie. Dipl.-Psych. Ursula Lindauer, approbierte psychologische Psychotherapeutin, Berlin, führt Interviews und Gespräche.

 

 

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ANTI-STRESS-THERAPIE

  SO KÖNNEN SIE TEILNEHMEN
Was ist Gegenstand der Therapie?
Es geht um die Bewältigung von Streß und Frust, wie ihn jeder "gesunde" Mensch erlebt. Streß im Job, in der Beziehung, in der Familie oder "ganz allgemein".
 
Voraussetzungen
Sie benötigen Netmeeting, WebCam und Headset.
Die Teilnahme ist kostenlos.
 
Bisherige Teilnehmer
Bisher haben überwiegend Menschen mitgemacht, die das Web intensiv nutzen, sich häufig auf Netmeeting-Servern aufhalten, regelmäßig und viel chatten oder als Teleworker zu Hause online arbeiten.
 
Was passiert in den Sitzungen? Gespräch und Multimedia
Über fünf einstündige Online-Sitzungen beschäftige ich mich intensiv mit Ihnen. Ich stelle Ihnen Fragen, höre zu, nehme Sie ernst und gebe Anregungen.

Während des Gesprächs setze ich online drei Multimedia-Elemente ein, die speziell für Screentherapy entwickelt worden sind:

  • "Dialog-Landscapes"
     sind großflächige Kollagen zu verschiedenen Schwerpunkt-Themen, die wir gemeinsam "bereisen", um den Zusammenhängen Ihres Streß-Erlebens auf die Spur zu kommen.


  • "Resonance-Movies"
    sind Animationen, die Sie betrachten und interaktiv beeinflussen können. Vor Ihrem Auge erscheinen Schlüsselwörter und Symbole, die sich langsam verändern und in ihrer Kombination Resonanzen wie Erinnerungen oder Assoziationen bei Ihnen freisetzen.

  • "Mind Boarding"
    ist eine spezielle Art, in Netmeeting das Whiteboard einzusetzen. Sie bekommen ein "Panel" mit wenigen Strichen, Symbolen und Begriffe vorgelegt. Diese einzelnen Elemente ergeben keinen eindeutigen "Sinn". Sie sind vielmehr wie Kristallisationspunkte, um die herum sich der Dialog als Gespräch und als Skizze aus Zeichnung und Kommentartext entwickelt. Wir sprechen über die Elemente auf dem Whiteboard, verändern oder verschieben sie, übermalen, kommentieren, ergänzen. Der Prozess des "Mind Boarding" kann sich über mehrere Sitzungen erstrecken.
Termine individuell vereinbaren

Der erste Kontakt läuft entweder über E-Mail – das ist am einfachsten – oder über die Offene Sprechstunde (Termine auf der Homepage in der rechten Spalte), bei der Sie mich einfach über Netmeeting anrufen können. Fall ich gerade ein anderes Gespräch führe, sollten Sie am besten eine E-Mail schreiben und auch gleich einen Termin für den Erstkontakt vorschlagen. Ich checke nach dem Ende der Offenen Sprechstunde meine Mails und antworte sofort.

Die Sitzungs-Termine werden gemeinsam vereinbart. Bitte teilen Sie mir rechtzeitig per E-Mail mit, wenn Sie einen Termin ausfallen lassen müssen.